昨日の自転車通勤帰路は雨、おまけに仕事終了が遅くなってしまい深夜０：３０に帰路へつきます。 「時間が遅くなると雨が降るかもしれない」と予想しＭＴＢで通勤したので雨でもオーライなのですが、シューズカバーを忘れていました。 シューズが濡れると帰…

体育に日に筑波山から北部稜線林道を岩瀬まで走ってきた訳ですが 当日と翌日は足の張り程度の症状しかなかったものの、数日後からお尻が痛い サドルに接する部分に赤いポチポチができて腫れてる！ 泥だらけの路面や、濡れた落ち葉が敷き詰められた路面を走行…