これからの季節大切なのは水分補給 と行っても冬場でも自転車に乗ると十分汗が出るので 一年中使用するものですネ いつも使ってるボトルがこれ スペシャライズドのボトルスタンダード 水分補給時、「チュ～」と飲むわけですが 最近チョット漏れます・・・・…

（realtime記事のまとめです） 今日は仕事の都合でジテ通できませんでした 良い天気だったのに残念！ でも仕事の移動中に春を感じることが沢山 田植え 鯉のぼり 梨の花 仕事中でも周囲にはこんな風景があります。 これって案外幸せなことなのかもしれない