パソコン操作の件でお邪魔したお宅で トーレーニングの助言をいただきました 懸垂では負荷が高すぎるので もう少し軽い負荷に出来ないものか 出来ればトレーニング器具を使用せずに という私からの問いに チューブを下に引くことで軽い負荷の懸垂になるので…